ALL ABOUT

TRIHARD

טריהארד הינה קבוצת טריאתלון הפועלת למצויינות משנת 2013, מטרתנו היא להביא כל מתאמן לתחרות המטרה שהוא הציב לעצמו בצורה המיטבית, בבסיס הקבוצה עומדת ההנחה בה על מנת להתמיד בספורט קשה כמו טריאתלון, חייבים להינות מהדרך.

לצד ההתקדמות המקצועית, ניתן דגש על מניעת פציעות, בניית יסודות נכונים, התקדמות שנתית והדרגתית והחשוב מכל - להינות מהאימונים!

צוות TRIHARD רוצה לאחל למתאמניו שנה חדשה מלאה באתגרים, חוויות, אימונים משותפים והצלחות אישיות.

מי ייתן והשנה הקרובה תהיה טובה כמו קודמתה ואפילו יותר, מאחלים לכם עונת תחרויות מוצלחת (וחפה מפציעות).

אנחנו תמיד פה בשבילכם לכל שאלה/ בקשה/ תמיכה. שלכם, צוות טריהארד.

OUR SERVICES

מנוי חודשי בקבוצת הטריאתלון הנקבע עפ״י מספר האימונים הנבחרים, מנויי המועדון מקבלים מדי חודש תכנית מיקרו חודשית הכוללת בתוכה את תכני כל האימונים בהתאם לתחרות המטרה העונתית.

על ידי תכנית זו, יוכל כל מתאמן לעבוד בצורה עצמאית באימונים אליהם אינו מגיע, ובכך לשלב בין אימונים קבוצתיים לבין אימונים עצמאיים.

 

התכנית מפורסמת מדי חודש בדף הקבוצה הסגור בפייסבוק. 

(לחברי הקבוצה בלבד)

מוצר המיועד אך ורק לאנשים שרוצים למצות את הפוטנציאל האישי שלהם ולעבוד על פי תכנית מותאמת אישית.

ברוב המקרים, מדובר בספורטאים הרוצים להשיג זמן מטרה בתחרות ספציפית או יעד אישי אחר (לסיים תחרות איש ברזל ראשונה, ליצור בסיס תוך המנעות מקסימלית מפציעות ועוד..) במסגרת זו, תיבנה תכנית ספציפית למתאמן על פי מגבלותיו ומטרותיו.

 

התכנית כוללת בקרה שבועית על האימונים הרלוונטים לשבוע החולף, תקשורת שוטפת עם המאמן באמצעות מייל או טלפון ומפגש חודשי קבוע.

התכנית נשלחת על ידי המאמן למתאמן באופן אישי.

תוכנית המיודעת לקבוצה שמתאמנת יחד לאותה תחרות המטרה ובסיס האימונים של כל אחד מהמתאמנים הוא דומה, התוכנית מתאימה לספורטאים וחברים שאוהבים להתאמן יחד ורוצים לבסס בסיס חזק יחדיו.

 

התוכנית כוללת תקשורת חופשית במייל, טלפון ומעקב שבועי עם כל מתאמן בנפרד. פגישה קבוצתית חודשית של שעה וחצי.

פגישה מקצועית באורך שעה וחצי עם תום מרמרלי במגוון נושאים לפי בחירת המתאמן, לכל מטרה או תחרות מטרה.

ניתן לתאם מראש

עם תום מרמרלי

 

Tom@trihard.co.il

אימונים אחד על אחד עם מאמן טריאתלון או מאמן רכיבה. אימונים אלה מומלצים מאוד לספורטאים בתחילת דרכם על מנת לבנות בסיס נכון ושיטת עבודה בטוחה להצלחה.

 

אימוני רכיבה אישיים יכולים לתרום רבות בכניסה לעולם הרכיבה ולהעניק למתאמן טכניקה חשובה מאוד.

 

האימונים האישיים מועברים ע״י ענבר זהבי ויואב בר, ניתן ליצור איתם קשר לפרטים נוספים.

תוכנית אימונים אישית

תוכנית טריאתלון קבוצתית

תוכנית קבוצתית לאיש ברזל

פגישת ייעוץ אישית

אימונים אישיים

Tom@Trihard.co.il | Anna @Trihard.co.il

© 2017 by Trihard Triathlon